Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 01. Oktober 2021
Rote Bete senkt den Blutdruck
Wer Kreislaufprobleme hat, sollte gerade an Löwe-Mond-Tagen besonders gut aufpassen. Falls der Kreislauf bei wechselhaftem Wetter doch mal schwächelt: Hinlegen, die Beine hochlagern. Ein Glas nicht zu kaltes Mineralwasser mit 1 TL Salz und 1 TL Zucker in kleinen Schlucken trinken. Oder als Sofortmaßnahme bei ersten Anzeichen: Die Unterarme eine Minute unter kaltes Wasser halten. Tipp bei zu hohem Blutdruck: Rote Bete wirkt blutdrucksenkend. Verantwortlich dafür ist das enthaltene Nitrat. Wem der Saft pur zu bitter ist, der sollte Apfelsaft dazumischen.
Tipp des Tages:
Wasser, das beste Mittel für die Gesundheit.
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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche