Das Gesundheitshoroskop für Montag, 21. Juli 2025
Aus der Serie: Das Gesundheitshoroskop vom 21. bis 27. Juli 2025: Die Löwe-Sonne spendet Kraft
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit am 21. Juli 2025!
Auf bewusste Atmung achten
An Zwillinge-Mond-Tagen sind Ihre Atemwege, Lunge, Schultern, Arme und Hände besonders empfindlich. Vermeiden Sie Zugluft, reduzieren Sie das Rauchen und sorgen Sie für frische Luft. Leichte Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga fördert die Durchblutung und Sauerstoffaufnahme. Stress kann Ihr Nervensystem stärker belasten, daher sind Entspannungstechniken hilfreich. Meiden Sie übermäßigen Koffeinkonsum, da Ihr Nervensystem empfindlicher reagiert. Eine bewusste Atmung stärkt Ihre Lunge und unterstützt Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Tipp des Tages:
Beginne Sie den Tag mit einer Atemübung.
