Freitag
Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 23. bis 29. Januar 2017
Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 27.1.:
Sie brauchen jetzt mehr Magnesium
Achten Sie heute beim Sport ganz besonders darauf, dass Sie mit Iso-Getränken den Mineralhaushalt wieder auffüllen, denn Magnesiummangel führt zu Wadenkrämpfen, und ein Muskelkater dauert sicher länger als sonst. Der Wassermann-Mond kann unter anderem die Sprunggelenke sehr belasten. Achten Sie deshalb beim Sport auf ein gutes Aufwärmtraining. Tipp bei Muskelkater: Er tritt meist nach ungewohnter Beanspruchung einzelner Muskelgruppen auf. Regelmäßige sportliche Tätigkeit kann dem vorbeugen. Ein warmes Bad mit Pfefferminz- oder Wacholderöl entspannt die Muskulatur.
Tipp des Tages: Raue Lippen mit Honig einschmieren.
Wellness-Tipps für jedes Sternzeichen...
Alle Jahre wieder... Ihr Jahreshoroskop !