So wird jeder Tag der Waage zum Glückstag
Aus der Serie: So wird jeder Tag zum Glückstag
Das Tagesglück von Waage-Geborenen hängt davon ab, ob sie in ihrer Mitte sind. Folgende Übung ist dafür sehr hilfreich: Stehen Sie unmittelbar nach dem Aufwachen auf und nehmen Sie eine aufrechte Haltung mit leicht gespreizten Beinen ein. Breiten Sie Ihre Arme aus und beginnen Sie dann ganz langsam, mit Ihrem Oberkörper hin und her zu pendeln. Konzentrieren Sie sich dabei auf einen Punkt in der Mitte Ihrer Brust. Atmen Sie im Rhythmus dieser Bewegung ein und aus!
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Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt.
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