Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 13. September 2022

Probieren Sie es mal mit Trennkost

Der Mond steht im Stier. Der Wunsch nach üppigem und reichlichem Essen ist größer als sonst. Die Zeichen mit Stier-, Löwe-, Skorpion- und Wassermann-Energie sollten jetzt besonders auf gesunde Ernährung achten. Versuchen Sie es einmal mit Trennkost. Sie nehmen dabei sanft und ohne lästiges Hungergefühl ab. Die Nahrungsmittel werden untergliedert in Eiweiß-, Kohlehydrat- und neutrale Gruppen. Ein Diät-Tipp: Fleisch und Fisch dürfen nicht mit Mehl und Semmelbrösel paniert werden. Sie können Sie aber in Sojamehl, verquirltem Ei, Sesam oder Mandeln wenden.

Tipp des Tages: Lassen Sie das Abendessen ausfallen.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche