Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 14. September 2022
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 12. bis 18. September 2022.
Weg mit dem Übergewicht
Übergewicht macht krank. Gelenke werden unnötig strapaziert, der Stoffwechsel arbeitet auf Sparflamme. Der abnehmende Mond im Stier eignet sich hervorragend dazu, eine Schlankheitskur zu machen. Um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, der zu schneller Gewichtszunahme nach einer Diät führt, sollte man folgende Regeln beachten: sparsamer Umgang mit Fett, sportliche Aktivitäten, möglichst an frischer Luft, Fleisch- und Fischgerichte nicht panieren, öfters mal nur gedünstetes Gemüse oder Fisch auf den Speiseplan stellen. Zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr Essen.
Tipp des Tages: Den Tag mit Gymnastik beginnen.
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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche
