Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 14. Dezember 2021

Stress verspannt den Nacken

Heute ist der Mond im Stier angekommen. Sorgen, Stress und Ängste sitzen einem oft buchstäblich im Nacken – in Form von verspannten Muskeln. Diese Körperhaltung relaxt den Hals-Schulter-Bereich in Minutenschnelle: Auf einen Stuhl setzen und den Oberkörper nach vorn beugen. Mit den Ellenbogen auf den Oberschenkeln abstützen und den Kopf ganz locker hängen lassen. 2 Minuten Augen schließen und tief ein- und ausatmen. Als besondere Wohltat empfinden das jetzt vor allem die Zeichen mit Löwe-, Stier-, Wassermann- und Skorpion-Energie.

Tipp des Tages:

Eine Nackenmassage ist jetzt eine Wohltat. 

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche