Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 16.4.2019

Völlegefühl macht zu schaffen  ​

Spüren Sie auch manchmal, wie es im Bauch rumort und sich langsam steigernd Schmerzen bemerkbar machen? Man wird dann meist von Völlegefühl und Blähungen geplagt. Bei Jungfrau-Mond betrifft das oft die Zeichen mit Jungfrau-, Zwillinge- und Fische-Energie. Beachten Sie folgende zwei Wohlfühlschritte für einen gesünderen Darm. Ers­tens: Essen Sie viel Obst, Salat und Gemüse. Diese stecken voller Ballaststoffe. Das fördert die Verdauungsarbeit. Zweitens: Mit Yoga und anderen Entspannungsübungen helfen Sie Ihrem Kopf und Ihrem Bauch, den Alltagsstress zu vergessen. 

Tipp des Tages: Verzichten Sie auf Fleisch und Wurst. 

Typologie: Die Gesundheits-Apostel

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