Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 14. Juli 2021

Ausgewogen und gesund ernähren

Der zunehmende Jungfrau-Mond lenkt den Blick auf gesunde Ernährung. Ein Nachmittagssnack hält einen davon ab, die Süßigkeiten-Schublade zu plündern oder so ausgehungert zum Abendessen zu kommen, dass man sich zu viel auf den Teller schaufelt: Zu 100 g Hüttenkäse drei entsteinte und geviertelte Backpflaumen geben, mit Zimt bestreuen. Das stoppt den Hunger, vor allem die Lust auf Süßes. Auf die Ernährung achten sollten jetzt vor allem die Zeichen mit Jungfrau-, Zwillinge-, Fische- und Schütze-Energie. Mit Mond und Uranus fühlt man sich heute leicht und unbeschwert. Kleine Zipperlein haben keine Chance.

Tipp des Tages:

Das Abendessen mal ausfallen lassen.

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Foto Social Media: iStock/juanestey