Das Gesundheits-Horoskop für Montag, 20. Januar

Der Rücken macht Problemen
Aufgepasst: Bei Schütze-Mond reicht eine falsche Bewegung und schon schmerzt der Rücken. Vor allem wer sich nur noch wenig bewegt, ständig falsch und viel sitzt, der ist jetzt mehr gefährdet. Vor allem die Zeichen mit Schütze-, Zwillinge-, Jungfrau- und Fische-Energie sollten mehr Sport treiben. Tipp bei Rückenschmerzen: Schmerzmittel helfen zwar kurzfristig, sie lösen aber nicht auf Dauer das Problem. Suchen Sie also immer nach den Ursachen. Schmerzen können mit einem feuchtwarmen Wickel, einer Wärmflasche, Rückenmassagen und einer Infrarot-Bestrahlung ge­lindert werden.
 

Tipp des Tages:

Gehen Sie eine Stunde spazieren.

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