Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 06. November 2021

Jetzt Cellulite bekämpfen

Wenn der Mond im Schützen steht, dann kann man gezielt etwas gegen Cellulite tun und seine Haut straffen. Tipp: eine einfache Übung, mit der man 13 Muskeln trainieren und Bauch, Beine, Po straffen kann: Aufrecht hinstellen, Schultern gerade, mit dem linken Bein hüftbreit einen Schritt zurück. Die Ferse des linken Beins anheben, Knie beugen, Körper absenken, den Oberkörper aufrecht halten. Bauchnabel einziehen, Hände auf die Hüften legen, Knie strecken, langsam in die Ausgangsposition zurück und 5-mal je Bein wiederholen. Das tut  jetzt den Zeichen mit Schütze-, Zwillinge-, Jungfrau- und Fische-Energie gut.

Tipp des Tages:

Eine Bürstenmassage strafft die Haut. 

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche