Das Gesundheitshoroskop vom 26. Mai bis 1. Juni 2025: Finden Sie das richtige Trinkwasser!
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit für die aktuelle Woche vom 26. Mai bis 1. Juni 2025!
Zwillinge-Mond: Wasser trinken ist so wichtig für unser Wohlbefinden!
Regelmäßiges Wasser trinken ist lebenswichtig. Wasser kann als Naturarznei und als Lebenselixier sehr viel zu unserem Wohlbefinden beitragen. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser.
Es gibt stilles Mineralwasser, eines mit mehr oder weniger Natrium usw. Wer im Beruf viel Stress hat, sollte zu Mineralwasser greifen, das reich an Magnesium ist, zwischen 50 bis 100 mg pro Liter. Das fördert die Leistungsfähigkeit. Wer einen schweißtreibenden Beruf hat, viel Sport treibt, braucht ein Mineralwasser mit viel Natrium: über 200 mg pro Liter. Das hält den Wasserhaushalt und das Basen-Säure-Verhältnis im Gleichgewicht. Gesundheitsbewusste, die etwas für starke Knochen und für eine gesunde Haut tun wollen, trinken am besten ein Mineralwasser mit mindestens 150 mg Calcium pro Liter. Der Körper kann Calcium aus Mineralwasser besonders gut aufnehmen.
Wer ausreichend Wasser trinkt, der beugt Nierensteinen vor, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und die Konzentrationsfähigkeit. Wer regelmäßig viel Wasser trinkt, hat weniger Falten, weil die Haut von innen her geglättet wird und elastisch bleibt.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.
