Das Gesundheitshoroskop vom 7. bis 13. Juli 2025: Darauf müssen Sie bei diesem Vollmond achten!
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit für die aktuelle Woche vom 7. bis 13. Juli 2025!
Steinbock-Mond: Achtung, die Gelenke machen Probleme
In dieser Woche ist der Mond bis Mittwoch zunehmend. Am Donnerstag findet dann ein Vollmond im Steinbock statt.
Mit dem Steinbock-Mond bereiten die Gelenke Probleme, wie z. B. Meniskus oder Arthrose. Wie Sie einer Arthrose vorbeugen können, lesen Sie hier. Arthrose ist eine Abnutzung des Gelenkknorpels, die nahezu jeden, der über 50 Jahre alt ist, betrifft. Die Ursachen einer vorzeitigen Arthrose sind vor allem Entzündungen im Gelenk, die häufig bei rheumatischen Erkrankungen entstehen. In erster Linie sind Knie und Hüfte anfällig, seltener Schulter, Finger, Ellbogen und Füße.
Die ersten Warnzeichen der Arthrose sind Schmerzen in den Gelenken, die immer wiederkehren. Die Arthrose lässt sich nur selten bis ins Alter vermeiden. Man kann jedoch einiges tun, um die Gelenke lange beweglich zu halten. Vor allem sollte man starkes Übergewicht vermeiden, da es die Entstehung einer Arthrose begünstigt. Damit die Gelenkknorpel gut durchblutet sind, sollte man sich Bewegung verschaffen. Schwimmen, Radfahren, Wandern eignen sich hierfür ganz besonders. Auch mit Nahrungsmitteln kann man vorbeugen. Wichtig ist das Spurenelement Selen. Es steckt besonders in Vollkorn, Quark, Vollmilch, ungeschältem Reis, Fisch.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.
