Ihr Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 24. bis 30. April 2023

Saturn macht jetzt Ihren Gelenken zu schaffen.

Diese Woche ist der Mond zunehmend. Man sollte jetzt besonders auf seine Ernährung achtgeben, denn man nimmt leichter zu. Fette Speisen sollte man jetzt meiden und gegen gedünstetes Gemüse und Fisch eintauschen. Auch zuckerhaltige Speisen sollten gemieden werden. Dann gibt es Mond und Saturn, die sich im Quadrat verbinden. Dieser Aspekt macht den Gelenken zu schaffen. Vor allem Arthrose kann jetzt Beschwerden verursachen. Beugen Sie deshalb rechtzeitig vor. Dazu gehört ausreichend Bewegung. Kohlwickel kommen sehr oft zum Einsatz vor allem bei Arthrose, aktivierter Arthrose und rheumatoider Arthritis.

Anleitung für Kohlwickel: Kohlblätter (geeignet ist Weißkohl oder Wirsing) 30 Minuten lang in kochendem Wasser blanchieren, bis sie weich sind. Anschließend die Blätter abkühlen lassen; abgekühlte Blätter walzen, bis der Saft austritt. Blätter um das betroffene Gelenk wickeln mit einem Verband fixieren. Mindestens zwei Stunden lang einwirken lassen (der Wickel kann aber auch die ganze Nacht an Ort und Stelle belassen werden). Der Kohlwickel sollte etwa ein bis zwei Wochen lang abends aufgelegt werden. Quarkwickel können ebenfalls bei Arthrose und aktivierter Arthrose eingesetzt werden.

Anleitung für Quarkwickel: Quark auf ein Baumwolltuch geben und einschlagen. Quarkwickel um das betroffene Gelenk legen, 20 Minuten einwirken lassen und abnehmen.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche