Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 04. Juli 2021

Bewegung ist heute ein Muss

Der Stier-Mond lässt mal wieder vor allem die Zeichen mit Stier-, Skorpion-, Wassermann- und Löwe-Energie vor lauter Genusssucht über die Stränge schlagen. Nur schwer zu widerstehen ist der Sahnetorte. Aber ein Ausgleich muss her! Legen Sie dafür am nächsten Tag einen Reis- oder Obsttag ein und sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Tipp bei Übergewicht: Eine Nulldiät ist mit Vorsicht zu genießen. Der Organismus wird dadurch sehr stark belastet. Mit fünf kleinen Mahlzeiten nimmt man zwar langsamer ab, dafür sanfter und dauerhafter. Wasser trinken unterstützt das Abnehmen. 

Tipp des Tages:
Heute viel Wasser trinken.

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