Das Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 14. Oktober 2021
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 11. bis 17. Oktober 2021.
Keine zu hohen Sprünge wagen
Achten Sie heute beim Sport ganz besonders darauf, dass Sie mit Iso-Getränken den Mineralhaushalt wieder auffüllen, denn Magnesiummangel führt zu Wadenkrämpfen, und ein Muskelkater dauert sicher länger als sonst. Der Wassermann-Mond kann unter anderem die Sprunggelenke sehr belasten. Achten Sie deshalb beim Sport auf ein gutes Aufwärmtraining. Tipp bei Muskelkater: Er tritt meist nach ungewohnter Beanspruchung einzelner Muskelgruppen auf. Regelmäßige sportliche Tätigkeit kann dem vorbeugen. Ein warmes Bad mit Pfefferminz- oder Wacholderöl entspannt die Muskulatur.
Tipp des Tages:
Kalte Wassergüsse beleben Ihren Geist.
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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche