Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 21. August 2021

Bewegung ist ein Muss

Der Mond steht im Wassermann. Ein wenig Bewegung ist geradezu ein Muss, wenn Ihnen nicht die Decke auf den Kopf fallen soll. Langes Stehen und Sitzen sind tabu. Tipp: Täglich 3 Minuten Zehen-Gymnastik aktiviert die Muskelpumpe im Bein, das ist gut für die Venen. Eine passende Übung für zwischendurch: Legen Sie ein Seil auf den Boden und setzen Sie sich auf einen Stuhl davor. Mit beiden Füßen die Enden greifen, wer die Geduld und Ausdauer hat, kann mal versuchen, einen Knoten zu machen. Diese Übungen tun vor allem den Zeichen mit Stier-, Löwe-, Wassermann- und Skorpion-Energie gut.

Tipp des Tages:

Sport entlastet die Venen.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche