Ihr Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 11. Dezember bis 17. Dezember 2023

Nach dem Neumond am Mittwoch ist der Mond ab Donnerstag zunehmend. Nährstoffe, werden vom Organismus fast vollständig verarbeitet. Am Donnerstag und Freitag ist der Mond dann auch im Steinbock. Da sollte man seiner Haut besondere Beachtung schenken. Alles, was ihr hilft, gesund und schön zu bleiben, hat bei Steinbock-Mond eine effektive Wirkung.

Hier ein paar Tipps für eine gesunde und schöne Haut: Achten Sie auf Ihre Verdauung, denn neigt man zu Hautproblemen, dann funktioniert die Verdauung wahrscheinlich unzureichend. Es bleiben Schlacken im Darm, die Ihre Haut stellvertretend für den Darm ausleiten muss. Mögliche Maßnahmen sind:

• Spätabends nichts mehr essen.

• Meiden Sie scharfe Gewürze. Reduzieren Sie Chili, Curry, Pfeffer, Knoblauch, aber auch Zimt, Ingwer und Gewürznelken. Vor allem wenn Sie zu Couperose neigen.

• Kuhmilch und Käse sollten ebenfalls reduziert werden. Essen Sie lieber Feta, Quark, Hüttenkäse und Mozzarella.

• Essen Sie oft gekochtes Gemüse, Reis, Hirse, Suppen, Eintöpfe, Kompotte und Hülsenfrüchte.

• Rohes Obst und Gemüse nur in kleinen Mengen oder als Beilage.

• Versuchen Sie, brotfreie Tage einzuführen. Meiden Sie weißen Zucker und Süßigkeiten. Besonders Schokolade wirkt sich negativ auf die Haut aus, lieber Bitterschokolade.

Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche