Jungfrau

Sie empfangen nicht das Helle, das Licht, das mit Weihnachten verbunden ist, sondern eher das Dunkle, auch Angst vor der Zukunft. Sind sie an Weihnachten allein, sind Sie dem Dunklen noch stärker ausgesetzt. Was Ihnen hilft, ist eine Meditation, bei der Sie lernen, Ihre Gedanken zu entmachten: Sitzen Sie ruhig mit überkreuzten Beinen. Legen Sie Ihre linken Arm über Ihre Brust. Das stärkt Ihre rechte Gehirnhälfte und schwächt die linke, die das Denken reguliert. Atmen Sie tief ein und aus.

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