Das Gesundheitshoroskop vom 14. bis 20. Juli 2025: Mond & Jupiter aktivieren unsere Glückshormone
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit für die aktuelle Woche vom 14. bis 20. Juli 2025!
Mond und Jupiter: Gut für Lebensfreude und Wohlbefinden!
Gleich zu Beginn der Woche trifft sich der Mond mit Jupiter im Trigon. Diese Energie macht gute Laune und schickt uns Lebensfreude. So werden auch unsere Glückshormone aktiviert, die sehr wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind. Die Glücksbotenstoffe Dopamin, Serotonin, Endorphine und Oxytocin spielen eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie beeinflussen unsere Stimmung, reduzieren Stress und stärken das Immunsystem. Ein Mangel kann zu Antriebslosigkeit, Schlafproblemen oder sogar Depressionen führen.
Es gibt viele natürliche Wege, diese Hormone zu aktivieren. Bewegung steigert Endorphine, insbesondere Ausdauersport oder Tanzen. Gesunde Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren, dunkler Schokolade oder Bananen fördert die Serotoninproduktion. Sonne und Tageslicht unterstützen die Bildung von Vitamin D, das eng mit der Serotoninsynthese verbunden ist. Soziale Kontakte und Umarmungen setzen Oxytocin frei, während Meditation und Dankbarkeit Dopamin stärken. Ein bewusstes Leben mit Bewegung, gesunder Ernährung und positiven Erlebnissen fördert die Ausschüttung dieser Glücksbotenstoffe – für mehr Lebensfreude und langfristige Gesundheit.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.
