Das Horoskop ab dem 17.10.2011: Keine Chance der Herbst-Depression! Schaffen Sie sich einen Schutzkreis

Keine Chance der Herbst-Depression! Wir verraten Ihnen, wie Sie einen Schutzkreis um sich und Ihre Lieben ziehen können - ganz einfach durch Meditation...

Stellen Sie sich in ein Zimmer, in dem Sie alleine und vollkommen ungestört sind. Konzentrieren Sie sich, aber setzen Sie sich nicht unter Druck. Es ist ganz normal, dass eine Meditation nicht auf Anhieb gelingt.

Strecken Sie nun die Arme aus, schließen Sie die Augen. Und nun ziehen Sie mit Ihren Armen im Geiste drei Kreise um sich selbst. Im Uhrzeigersinn, das ist wichtig, weil sich so schneller das Bewusstsein auf Ihr Gehirn überträgt, dass Sie in einem Schutzkreis stehen, der Sie nach außen beschützt. Sie dürfen sich bei dieser Übung nicht bewegen, sondern Sie machen den Schutzkreis nur in Gedanken. Die ausgebreiteten Arme sollen diese Vorstellung unterstützen.

Wie gesagt, noch einmal, setzen Sie sich nicht unter Druck: Sie können diese Meditation einmal in der Woche machen. Oder auch jeden Tag nach dem Aufstehen, gerade wie Sie das empfinden, wie Sie das für nötig erachten.

Lassen Sie im Schutzkreis Ihre Gedanken zur Kraft Ihres inneren Kindes wandern, wie Sie das im Horoskop lesen. Sprechen Sie dabei auch Ihre Affirmation, das wird Ihnen helfen, sich tiefer zu versenken.

Hier finden Sie Ihr persönliches Horoskop...