Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 15. bis 21. Februar 2021
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 15. bis 21. Februar 2021.
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 15. bis 21. Februar 2021
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Mond-Tipp: Raus an die frische Luft!
Diese Woche ist der Mond zunehmend. Alles, was man sich jetzt Gutes tut, wirkt doppelt stark. Ende der Woche steht der Mond in den Zwillingen. Da ist es besonders effektiv, wenn man sich an der frischen Luft bewegt. Bewegung an der frischen Luft wirkt durch die intensivere Atmung wie eine Sauerstoffdusche. Beim Einatmen werden über den Blutkreislauf alle Organe und Muskeln sowie Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt. Das fördert die Konzentration. Das Ausatmen sorgt dann für den Abtransport der verbrauchten Luft.
Die Bewegung, z. B. eine Wanderung an der frischen Luft, gibt neue Energie und macht auch gute Laune. Insbesondere, wenn man müde oder gestresst ist, sollte man raus in die Natur. Eventuelle Probleme sind dann oft wie weggeblasen, da man leichter eine Lösung findet. Bewegung an frischer Luft regt darüber hinaus den Kreislauf und die Durchblutung an – besonders auch die Durchblutung der Lunge. Zudem stärkt sie die Abwehrkräfte und man ist weniger anfällig für Erkältung. Im Freien kann man nicht nur frischen Sauerstoff tanken, sondern auch noch wertvolles Tageslicht aufnehmen. In der Natur aktiv zu sein erhöht die Lebensqualität, da man von den Eindrücken der Natur lange zehren kann. Man atmet den Duft der Bäume und Pflanzen ein. Die Stille und das Rauschen der Blätter oder das Plätschern eines Baches kann sehr beruhigend wirken.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.