Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 22. bis 28. Januar 2018
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 22. bis 28. Januar 2018
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
So hat Migräne keine Chance! ?
Wenn der Mond gleich zu Beginn der Woche im Zeichen Widder steht, dann kommen Kopfschmerzen und Migräne wieder öfters vor. Meist sind die Kopfschmerzen, die bei Widder-Mond auftreten, stressbedingt. Beugen Sie deshalb rechtzeitig vor. Gönnen Sie sich Auszeiten, bauen Sie Stress so gut es geht ab. Wägen Sie ab, was wirklich Priorität hat und was nicht. Sollten Sie von Kopfschmerzen oder Migräne betroffen sein, dann gibt es viele Tipps aus der Naturheilkunde, die Ihnen schnell helfen können.
Bei akuten Kopfschmerzen hilft es, ein paar Schritte an der frischen Luft zu gehen. Machen Sie einen kleinen Spaziergang oder gehen Sie eine Runde joggen. Neben Dehnübungen kann auch ein warmes Vollbad helfen, die Verkrampfungen zu lösen und die Kopfschmerzen zu lindern. Kaffee steigert die Durchblutung des Gehirns und kann dadurch die Kopfschmerzen lindern.
Besonders wirksam sind starke Kaffeesorten wie Espresso oder Mocca. Ein kalter Waschlappen hat bei Kopfschmerzen einen lindernden Effekt: Legen Sie den Waschlappen einfach auf die Stirn und ruhen Sie sich ein paar Minuten aus. Um Kopfschmerzen vorzubeugen, sollten Sie nicht nur genügend trinken, sondern auch ausreichend und ausgewogen essen.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.