Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 3. bis 9. Oktober 2016
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 3. bis 9. Oktober 2016
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Vitamine und Wirkstoffe werden jetzt besonders gut aufgenommen
Diese Woche ist der Mond zunehmend. Wirkstoffe, Mineralien und Vitamine werden vom Körper jetzt besonders gut aufgenommen. Sehr viele wichtige Vitamine und Wirkstoffe enthalten Öle, mit denen man kocht, backt und Salate zubereitet. Es gibt verschiedene Arten von Ölen. Besonders vorteilhaft sind die Öle mit ungesättigten Fettsäuren. Diese Öle sollten in keiner Küche fehlen und abwechselnd zur Zubereitung von Speisen verwendet werden.
1. Kürbiskernöl: wird angewendet bei Blasen- und Nierenleiden sowie bei Prostatabeschwerden.
2. Maiskeimöl: Der Geschmack ist sehr intensiv, die Farbe ist goldgelb. Es besitzt einen hohen Anteil an Mineralstoffen und Vitaminen.
3. Distelöl: Dieses Öl schmeckt leicht nussig und eignet sich gut für eine cholesterinarme Ernährung. Es besitzt einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren.
4. Olivenöl: Dieses Öl eignet sich super für die mediterrane Küche. Es eignet sich auch für die Ölziehkur. Bei Neurodermitis werden Bäder mit Olivenöl empfohlen.
5. Weizenkeimöl: Das naturbelassene Öl besitzt den höchsten Gehalt an Vitamin E. Als diätisches Lebensmittel ist es sehr zu empfehlen.
6. Rapsöl: Es besitzt ebenfalls einen hohen Anteil an Vitamin E.
7. Sesamöl: Im indischen Ayurveda wird es als Massageöl verwendet.
8. Sonnenblumenöl: Das Öl hat viel Linolsäure und Vitamin E und wird gern als Speiseöl verwendet. Sie werden staunen, wie fit das macht.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.