Das Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 23. Dezember 2021

Kreislauf-Fit mit Blaubeeren

Wenn der Mond im Löwen steht, dann ist der Bereich Herz- und Kreislauf ein Thema aus astrologischer Sicht. Vor allem die Zeichen mit Löwe-, Stier-, Skorpion- und Wassermann-Energie sollten auf die Warnsignale des Körpers achten. Dank einer Reihe natürlicher Wirkstoffe kann man über die Ernährung einiges für seine Herzgesundheit tun. Blaubeeren zum Beispiel enthalten Substanzen, die die Elastizität der Gefäße erhöhen und sie vor Verkalkung schützen. Wildlachs, Thunfisch, Makrele, Heringe und Sardinen liefern dem Herz-Kreislauf-System eine geballte Ladung fit machender Omega-3-Fettsäuren.

Tipp des Tages:

Heute gibt es gedünsteten Fisch.

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Artikelbild und  Social Media: Redaktion Astrowoche