Sonntag

Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 22. bis 28. August 2016
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Foto: Roslen Mack, fotolia
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Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 28.8.:

Idealer Tag, um Kraft zu sammeln 

Der Krebs-Mond ist der ideale Mond für einen freien Tag. Ruhen Sie sich aus, entspannen Sie sich bei Ihren Hobbys. Planen Sie eine Wander- oder Rad­tour. Das gibt Ihnen neue Kraft. Allerdings sollte man nur leichte Kost zu sich nehmen, da der Magen an Krebs-Tagen empfindlicher reagiert. Es kommt leicht zu Sodbrennen. Meiden Sie zu scharf gewürzte, fette und zu heiße Speisen. 

Tipp gegen Sodbrennen: Kamille wirkt beruhigend und auch entzündungshemmend. Zitronenmelisse eignet sich gut, wenn die Beschwerden durch Stress hervorgerufen werden. Kauen Sie jedes Essen gründlich.

Tipp des Tages: Essen Sie viel Obst über den Tag verteilt.

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