Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 14. bis 20. November 2016
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 14. bis 20. November 2016
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Lernen Sie mit diesem Mond richtig zu entspannen
Diese Woche ist der Mond abnehmend und man ist geistig und körperlich fitter. Aber es besteht die Tendenz, dass man sich zu viel zumutet. Da man eh fast tagtäglich dem Zeitdruck und den Terminen ausgeliefert ist, sollte man dagegen angehen und sich zwischendurch immer wieder mal Auszeiten gönnen. Viele haben eine Doppelbelastung – Job, Haushalt, Kinder und andere Verpflichtungen machen uns zu schaffen. Hier ein paar Tipps, wie Sie dem Stress ein Schnippchen schlagen können: Farben haben z. B. eine spürbare Wirkung auf die Psyche, sie sind geradezu Vitamine für die Seele. Gelb ist die Farbe der Sonne, der guten Laune und der Lebensfreude. Die Farbe Gelb vertreibt kleine Tiefs, belebt den Geist und macht kreativ. Stellen Sie z. B. auf Ihren Schreibtisch eine gelbe Vase. Wenn Ihre Augen müde sind vom vielen Computergucken, dann lehnen Sie sich für eine Minute zurück, schließen Sie die Augen und legen Sie die Handflächen vor Ihre Augen. Versuchen Sie, an gar nichts zu denken. Oder setzen Sie sich mit aufrechtem Rücken auf einen Stuhl, kreisen Sie dann mit den Schultern einmal nach vorne und dann wieder nach hinten, wiederholen Sie das Ganze zehnmal. Dann lockern Sie die Schulterpartie und schütteln Sie auch Ihre Hände locker aus.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.