Dienstag

Richtig atmen lernen

Die Lungentätigkeit wird, der Zwillinge-Energie zugeordnet. Nach der chinesischen Medizin nehmen wir reines Qi beim Einatmen auf und geben unreines Qi beim Ausatmen ab. Tritt ein Ungleichgewicht in der Lunge auf, können allgemeine Symptome des Qi-Mangels auftreten, die dann den Körper mit Müdigkeit schwächen. Kurzatmigkeit und chronischer Husten können bei Zwillinge-Mond mit Akupunktur oder Heilkräutern behandelt werden. Qi Gong baut unter anderem das Brust-Qi langsam wieder auf. Atemübungen sind gut für die Zeichen mit Fische-, Zwillinge-, Jungfrau-, Schütze-Energie.

Tipp des Tages: Trinken Sie zwei Liter Kräutertee.

Typologie: Die Gesundheits-Apostel

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