Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 16. März 2024

Atemübungen sind wichtig

Wenn der Mond in den Zwillingen steht, sollte man bewusst auf seine Atmung achten. Gehen Sie raus an die frische Luft oder stellen Sie sich vor ein geöffnetes Fenster, schließen Sie Ihre Augen und legen Sie Ihre beiden Hände auf den Oberbauch. Atmen Sie nun langsam durch die Nase ein und dann langsam wieder durch den Mund aus. Wiederholen Sie das ein paar Mal. Sie spüren, wie gut so bewusstes Atmen tut. Diese einfache Übung öfter machen. Vor allem die Zeichen mit Zwillinge-, Jungfrau-, Schütze- und Fische-Energie sollten darauf achten. Am Abend ist ein geselliges Treffen mit Freunden wie Seelenbalsam.

Tipp des Tages:

Frische Luft ist Ihre Energiequelle.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche