Mittwoch
Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 24. bis 30. Oktober 2016
Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch 26.10.:
Mit Yoga gegen Stress im Bauch
Spüren Sie auch manchmal, wie es im Bauch rumort und sich langsam, aber stetig Schmerzen bemerkbar machen? Man wird dann meist von Völlegefühl und unangenehmen Blähungen geplagt. Bei Jungfrau-Mond betrifft das sehr häufig die Zeichen mit Jungfrau-, Zwillinge- und Fische-Energie. Beachten Sie folgende zwei Wohlfühlschritte für einen gesünderen Darm. Erstens: Essen Sie viel Obst, Salat und Gemüse. Diese stecken voller Ballaststoffe. Zweitens: Mit Yoga und anderen Entspannungsübungen helfen Sie Kopf und Bauch, den Stress zu vergessen.
Tipp des Tages: Fangen Sie mit leichten Yogaübungen an.
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