Das Gesundheitshoroskop für Freitag, 14. Juni 2024

Wenn der Bauch rumort

Spüren Sie auch manchmal, wie es im Bauch rumort und sich langsam steigernd Schmerzen bemerkbar machen? Man wird dann meist von Völlegefühl und Blähungen geplagt. Bei Jungfrau-Mond betrifft das oft die Zeichen mit Jungfrau-, Zwillinge- und Fische-Energie. Beachten Sie folgende zwei Wohlfühlschritte für einen gesünderen Darm. Ers­tens: Essen Sie viel Obst, Salat und Gemüse. Diese stecken voller Ballaststoffe. Das fördert die Verdauungsarbeit. Zweitens: Mit Yoga und anderen Entspannungsübungen helfen Sie Ihrem Kopf und Ihrem Bauch, den Alltagsstress zu vergessen.  

Tipp des Tages:

Heute gibt’s nur Gemüse. 

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche