Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 24.08.2019

Achten Sie auf Ihre Atmung

Der Zwillinge-Mond macht vor allem diejenigen mit viel Zwillinge-, Jungfrau-, Schütze- und Fische-Energie unruhig und hektisch. Er wirkt sich aber auch auf die Atmung aus. Das Zeichen Zwillinge ist dem Bereich der Lungen zugeordnet. Folgende Übungen werden daher unter dieser Mond-Phase als angenehm und beruhigend empfunden: Gehen Sie raus an die frische Luft und visualisieren Sie mit geschlossenen Augen, wie der Sauerstoff in Ihrem Körper zirkuliert. Stellen Sie sich vor, wie die Luft beim Ein- und Ausatmen ganz leicht in Ihre Lungen hinein- und wieder hinausströmt.  

Tipp des Tages: Gehen Sie Joggen oder Walken. 

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