Das Gesundheitshoroskop für Montag, 7. Oktober 2024

Richtig sitzen stärkt den Rücken

Achten Sie heute darauf, dass Sie am Schreibtisch die richtige Sitzposition haben, nicht schwer heben und sich vor allem beim Aufheben von Gegenständen richtig bewegen: Nicht aus dem Kreuz heraus heben! Schütze-Tage hegen erhöhte Ischias- und Bandscheibengefahr. Besonders betroffen sind jetzt die Zeichen mit Fische-, Jungfrau-, Zwillinge- und Schütze-Energie. Fangen Sie nicht untrainiert mit einer anstrengenden Sportart oder einer Schneewanderung an. Das bringt einen schmerzhaften Muskelkater. Massagen wirken bei Schütze-Mond besonders wohltuend auf verkrampfte Muskeln.   

Tipp des Tages:

Massagen tun einfach Körper und Seele gut.

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