Donnerstag

Dehnübungen tun den Gelenken gut

An Steinbock-Tagen ist es wieder an der Zeit, mehr für Ihre Haut zu tun. Die Wirkstoffe der Cremes und Salben ziehen nun besonders gut ein. Schup­penflechte und Ekzeme können sich dagegen leicht verschlimmern. Wer unter Hautproblemen leidet, der sollte einen Hautarzt aufsuchen. Wer untrainiert bei Steinbock-Mond mit Joggen oder einer anderen Sportart beginnt, der könnte sofort Beschwerden mit den Knien bekommen. Sanfte Dehnungsübungen sollten deshalb bei keiner Sportart fehlen. Gefährdet sind die Zeichen mit Steinbock-, Widder-, Waage- und Krebs-Energie.

Tipp des Tages: Beim Sport das Aufwärmen nicht vergessen.

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