Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 2. Januar 2024
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 1. bis 7. Januar 2024.
Stärken Sie Ihre Bauchmuskeln
Sie leiden unter zu schlaffen Bauchmuskeln? Dann kann bei Jungfrau-Mond ein gezieltes Bauchtraining Abhilfe schaffen. Das Training zur Stärkung der Bauchmuskeln zeigt dann nämlich schon bald besondere Wirkung, zum Beispiel die Liege-Squats: In Rückenlage Beine beugen, Zehen ziehen Richtung Knie, die Fußsohlen weisen zur Decke. Fersen zusammenhalten, die großen Zehen zeigen weit auseinander. Beine gerade zur Decke strecken, Bauchnabel nach innen ziehen, den unteren Rücken in den Boden drücken, ausatmen. Beine beugen, entspannen und einatmen.
Tipp des Tages:
Den Tag mit Gymnastik beginnen.
Erfahren Sie mehr über das Jahr im Jahreshoroskop 2024.
Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche
