Das Gesundheitshoroskop für Donnerstag, 19. Dezember 2024

Wenn das Wetter umschlägt …

Ein Wetterumschwung kann zu Störungen des Blutdrucks führen, er kann jetzt entweder zu hoch oder zu niedrig sein. Besonders gefährdet sind diejenigen mit Löwe-, Wassermann-, Stier- und Skorpion-Energie. Schlafstörungen machen einem bei Löwe-Mond ebenso zu schaffen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine beruhigende Tasse Tee. Tipp bei Schlafstörungen: Ursachen sind oft eine schlechte Matratze, ein schlecht gelüftetes oder zu helles Zimmer, viel zu spätes Essen, Stress und gesundheitliche Störungen. Die Kräuter Melisse, Hopfen und Baldrian eignen sich gut als Einschlaftee. Aber naürlich auch Milch mit Honig.

Tipp des Tages:

Vor dem Zubettgehen gut lüften.