Das Gesundheitshoroskop für Freitag, 20. Dezember 2024

Es rumort im Magen und Darm

Spüren Sie auch manchmal, wie es im Bauch rumort und sich langsam, aber steigernd Schmerzen bemerkbar machen? Man wird dann meist von Völlegefühl geplagt. Bei Jungfrau-Mond betrifft das oft die Zeichen mit Jungfrau-, Zwillinge- und Fische-Energie. Beachten Sie folgende zwei Wohlfühlschritte für einen gesünderen Darm. 1.: Essen Sie viel Obst, Salat und Gemüse. Diese enthalten wichtige Vitalstoffe und stecken voller Ballaststoffe. Das fördert die Verdauungsarbeit. 2.: Mit Yoga und anderen Entspannungsübungen helfen Sie Ihrem Kopf und Ihrem Bauch, den Alltagsstress zu vergessen.

Tipp des Tages:

Viel Gemüse sollte auf dem Speiseplan stehen.