Das Gesundheitshoroskop für Montag, 25. August 2025

Sauerkraut stärkt die Darmflora

Die Zeichen mit Fische-, Schütze-, Jungfrau- und Zwillinge-Energie haben an Jungfrau-Tagen vermehrt mit Verdauungsproblemen und Völle­gefühl, Koliken oder Blähungen zu tun. Streichen Sie an diesen Tagen Hülsenfrüchte von Ihrem Speiseplan. Nehmen Sie nur leichte Kost zu sich. Zum Beispiel Reis mit Curry-Huhn. Tipp bei Verdauungsbeschwerden: Sehr oft handelt es sich um nervöse Störungen. Yoga oder andere fernöstliche Entspannungsmethoden beruhigen das vegetative Nervensystem. Kefir oder Sauerkraut bringen die gestörte Darmflora wieder ins Gleichgewicht.

Tipp des Tages:

Kefir tut der Darmflora gut.